Tabletki na chorobę wysokościową - co warto wiedzieć?
Cezary Urbański
•22 października 2026
Jak wejść na Śnieżkę? Trasy z Karpacza i Przełęczy Okraj
Mikołaj Maciejewski
•23 października 2026
Raczki czy raki na zimowy szlak? Jak wybrać sprzęt
Mikołaj Maciejewski
•22 października 2026
Tabletki na chorobę wysokościową - co warto wiedzieć?
Cezary Urbański
•22 października 2026
Jak wejść na Śnieżkę? Trasy z Karpacza i Przełęczy Okraj
Mikołaj Maciejewski
•23 października 2026
Przehybatrail.pl - Biegi górskie, trening i sprzęt dla pasjonatów
✶
Biegi górskie, trening i sprzęt dla pasjonatów
Przehybatrail.pl to miejsce, gdzie spotykają się entuzjaści biegów górskich, aby dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniami. Nasz blog tworzy zespół pasjonatów, którzy piszą o wszystkim, co związane z bieganiem w górach – od skutecznych planów treningowych, przez techniki biegowe, aż po recenzje sprzętu. Oferujemy fachowe porady i aktualności, które pomogą Ci rozwijać swoje umiejętności i czerpać radość z każdego kroku na szlaku. Zapraszamy do lektury i dołączenia do naszej społeczności, gdzie każdy biegacz znajdzie coś dla siebie!
Polecane artykuły
Anna Figura i jej największe sukcesy w skialpinizmie
Anna Figura w skialpinizmie: poznaj jej medale, konkurencje i kalendarz Pucharu Polski 2025/26. Sprawdź najważniejsze fakty.
Anna Figura w skialpinizmie: poznaj jej medale, konkurencje i kalendarz Pucharu Polski 2025/26. Sprawdź najważniejsze fakty.
Mikołaj Maciejewski
•
22 października 2026 
Góry Słowacji - które pasmo wybrać na wycieczkę?
Góry Słowacji: poznaj Tatry, Fatrę i najlepsze trasy dla turystów oraz biegaczy. Sprawdź trudność, sprzęt i zasady bezpieczeństwa.
•
21 października 2026
Wędrówka z plecakiem - jak przygotować się na szlak?
Wędrówka z plecakiem po polskich szlakach bez bólu i chaosu. Sprawdź, co spakować, jak wybrać trasę i bezpiecznie planować marsz.
•
20 października 2026
Choroba górska - objawy, aklimatyzacja i bezpieczne zejście
Choroba górska: poznaj objawy, zasady aklimatyzacji i moment, gdy trzeba zejść niżej. Sprawdź, jak bezpiecznie przygotować się do trekkingu.
•
20 października 2026
Kategoria Szczyty i pasma
Mogielica 1171 m - szlaki, widoki i przygotowanie
Mogielica ma 1171 m i kilka szlaków wejścia. Sprawdź czasy przejścia, widoki, przygotowanie i trasę na trening trailowy.
Ślęża - szlaki, historia i trening biegowy
Ślęża: poznaj szlaki z Przełęczy Tąpadła i Sobótki, historię masywu oraz wskazówki do treningu biegowego. Sprawdź przed wyjściem!
Mała Fatra dla biegaczy górskich - trasy, szczyty i sprzęt
Mała Fatra dla biegaczy górskich: poznaj szczyty, trasy, sprzęt i sezonowe zamknięcia. Sprawdź, jak zaplanować bezpieczny wyjazd.
Mont Blanc bez złudzeń - trasa, sprzęt i przygotowanie
Mont Blanc krok po kroku: poznaj drogę przez Goûter, sprzęt, trening, aklimatyzację i różnice względem Tour du Mont-Blanc. Sprawdź!
Kategoria Sprzęt górski
Softshell czy hardshell w góry? Sprawdź, co wybrać
Softshell czy hardshell w góry? Sprawdź różnice, parametry i wybór kurtki na deszcz, wiatr, trekking oraz bieg górski. Zobacz poradnik.
Jaki namiot wybrać na trekking i w góry? Praktyczny poradnik
Jaki namiot wybrać na trekking, w góry lub camping? Sprawdź wagę, wodoodporność, konstrukcję i praktyczne kryteria przed zakupem.
Jak dobrać buty do raków koszykowych na zimowy szlak?
Jak dobrać buty do raków koszykowych? Sprawdź, na co zwrócić uwagę, jak dopasować zestaw i przetestować go przed zimowym wyjściem.
Z czego jest polar i jaki wybrać na szlak?
Z czego powstaje polar, jak działa i który wybrać w góry? Poznaj rodzaje, gramatury, zalety i zasady pielęgnacji. Sprawdź poradnik.
Kategoria Trening biegowy
Czy bieganie jest warte rozpoczęcia? Korzyści i bezpieczny start
Bieganie dla początkujących: poznaj korzyści, ryzyko kontuzji i prosty plan marszobiegu. Sprawdź, jak zacząć spokojnie i wytrwać.
•
13 października 2026
Jaki czas na kilometr jest dobry? Sprawdź, jak biegać szybciej
Czas na kilometr - sprawdź orientacyjne wyniki, różnice między treningiem a testem oraz sposoby na szybsze bieganie. Poznaj praktyczne wskazówki!
•
11 października 2026
Jak biegać zimą bezpiecznie? Ubranie, buty i trening
Jak biegać zimą bezpiecznie? Sprawdź, jak dobrać ubranie i buty, zmienić technikę oraz trenować na śniegu, lodzie i bieżni.
•
9 października 2026
Ile kilometrów ma półmaraton? Sprawdź dystans i przygotowania
Ile kilometrów ma półmaraton? Sprawdź dystans 21,0975 km, różnice między biegiem ulicznym i górskim oraz praktyczne zasady przygotowań.
•
6 października 2026
Jak nauczyć się biegać? Prosty plan na pierwsze 8 tygodni
Jak nauczyć się biegać bez przeciążenia? Poznaj marszobieg, plan na 8 tygodni, zasady progresji i dobór sprzętu. Sprawdź, od czego zacząć!
•
4 października 2026